Опубликовал
Довготривала подорож на автобусі не для всіх є приємною подією. Така поїздка може стати проблемою для пасажирів, яких захитує в транспорті. Якщо дорослий мандрівник або дитина відчуває нудоту в автобусному салоні, то слід потурбуватися про відповідні препарати, які знижують симптоми. А перед початком подорожі не вживати деякі страви.
Що можна їсти перед автобусною поїздкою
Плануючи подорож, треба забронювати квитки на автобус, зібрати речі та спланувати меню. Якщо перед посадкою в транспорт виключити з раціону деякі страви, то нудота може взагалі не турбувати пасажира. Бажано відмовитись від смаженої, гострої та занадто жирної їжі. Вона обтяжує шлунок і викликає дискомфорт.
Останнє приймання їжі повинно відбуватися за дві-три години до початку подорожі. Сніданок або обід повинен бути легким, без алкоголю та молочної продукції. Це небезпечні страви, які подразнюють шлунок чи можуть спровокувати розлад. Бажано перекусити курятиною з легким гарніром, бутербродом з овочами, помірно солодким чаєм. В дорогу можна взяти лимон, порізаний на шматочки. Він добре відволікає та зменшує нудоту в автобусі. Щоб втамувати спрагу, слід пити чисту воду. Солодкі газовані напої тільки зашкодять.